李小龙练习扎马步，可以扎一个小时。一个小时，这需要多大的毅力，一般人一分钟都坚持不住，一小时可是60个一分钟呀。

要做成一件事,不付出超人的努力是根本不可能的。

李小龙是“咏春拳”的继承人，他的祖师就是著名拳师叶问，李小龙之所以能够成为一代“功夫之王”，这和他在武术上的不懈努力是分不开的。

我们都渴望找到成功的捷径，可是，成功其实是没有什么捷径可言的,我们如果不像李小龙那样，有扎马步一小时的硬功夫，我们就不可能有任何成功的机会。

做演员的都懂得这样一句话：“台上一分钟,台下十年功。”教师也有一句话：“要给学生一碗水，自己就需要有一桶水。”也就是说，做教师的，如果自己没有丰富的积淀，那么，你就无法给学生带来充足的知识的养分，你就是一个“贫血”的教师，你教出来的学生，也必定是“贫血”的。

我们生活在一个竞争的社会中，一个人要想在竞争中立于不败之地，就需要扎实的硬功夫，这不是靠投机取巧能够取得的。我们现在有一种投机的心理，就是“中彩票”的心理，没有谁可以随随便便成功，没有过不去的河,我们要充分相信自己的意志品质,就像扎马步一样,虽然开始的时候会觉得非常痛苦,但是只要我们坚持下去,我们就一定可以不断进步的。

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